Hoje acho que comi muito no jantar, mas estava com uma fominha. Na academia, estou fazendo jump, step, combat e abdominal, na aula de localizada, depois faço 30 min de esteira e 30 de bicicleta e 8 km de caminhada anoite. Tomei mais de 2 litros de água.
Estou muito animada,mas conciente de que o resultado vai ser devagar. Quero ver algum resultado até o mês de dezembro, será que consigo? Hoje estou com 64 e quero chegar aos 54 KG.
É isso aí meninas, um grande beijo pra todas.
3 comentários:
Oi Pati,
Tô impressionada com sua empolgação, está malhando bem hein?? Minha pretensão é emagrecer uns 4 kilos até o fim do ano, acho que dá...apesar de que estou estagnada no mesmo peso há um tempão, isso dá um desânimo.
Mas vamos em frente amiga, se cuide no feriado.
Hj meu dia já começou quente, festinha no trabalho, eu trouxe brigadeiro, tem pastelzinho, de tarde vai ter pizza...haja força de vontade.
Estou doida para nos encontramos vamos marcar ainda este mês com as meninas.
Beijos Linda.
Cris.
Pati,
Estou passando aqui para te desejar um ótimo feriado! Eu vou ficar em BH mesmo, é níver do meu pai e do meu sogro, muitas comemorações...
Beijos e dá notícias.
Cris.
Ei Linda, quanta disposição na malhação!
É claro que você vai conseguir otimos resultados até o final do ano. Você está muito determinada e isso conta demais.
Te desejo um bom feriado!!
Beijos
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